៥នាទីរាល់ថ្ងៃដើម្បីសុខភាព និងបំបាត់ខ្លាញ់ក្រាស់ផ្នត់ៗនៅក្រោយខ្នង
មនុស្សស្រីយើងពេលឡើងគីឡូតែបន្តិចច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ដឹងជាមិន
ខាននោះទេ។ ជាពិសេសត្រង់ក្រោយខ្នងហ្នឹងតែម្ដង
ព្រោះថាពេលយើងពាក់អាវទ្រនាប់ទៅរិបសាច់ត្រង់បរិវេណខ្នងចុះមក
ក្រោម ដែលជាហេតុឲ្យចេញផ្នត់អាក្រក់មើលណាស់ពេលពាក់អាវរិបរាង។
តែបើស្រីៗដែលឧស្សាហ៍អាចឆ្លៀតពេលទំនេរនៅផ្ទះតែ៥នាទីមកធ្វើ
លំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោមនេះ
ធានាថាបានស្រកខ្លាញ់នៅត្រង់នោះហើយថែមទាំងទទួលបានសុខភាពល្អ
ទៀតផងដែរ។ សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោម៖
No comments: